kevät vihannes reseptejä ja vinkkejä

Vuosittain kun kevät vain näyttää pop-up tyhjästä, mieleen voima, että sää ja ympäristömme olla henkilön näkymät. Seeing kukkulat peittyä rehevän, vihreä ruoho ja puut kukassa, kävely ulkona ilman takki ensimmäistä kertaa kuukausiin, tunne aurinko paistaa naamasi – hyvin, se vain tekee ihmisen onnellisempi ja terveellisempää. Ja ikään kuin kevät sää ei jännittävä tarpeeksi, tuottaa osasto alkaa näyttää bounty mehevä kevään vihanneksia.

“Samat vanhat, sama vanha” kasvikset että näki meidät läpi talven ovat valmiita eläkkeelle ruokapöydässä. Aloitan innolla palvelevat artisokat, parsa, parsakaali, maissia, tuoretta pinaattia, rapea vihreitä papuja, ja lehtimangoldit.

Näin voit ostaa niitä kevään kasvikset, tallentaa ne, ja keitä ne, yhdessä kolmen uuden kevään kasvi reseptejä kokeilla.

Jokainen kuppi tuoretta parsaa antaa 3 grammaa kuitua ja runsaudensarvi antioksidantteja, kuten A-vitamiini, beetakaroteeni, C-vitamiinia, ja folaatti. Ja saat kaiken tämän vain 27 kaloria.

terveellisiä, herkullisia reseptejä, mistä ja syö hyvin lehden.

Chicken, Chocolate, Salaatit, Jälkiruoat, Keitto